Hieronnasta on apua mm. seuraaviin vaivoihin:
– päänsärky
– migreeni
– huimaus
– käsien/sormien puutuminen
– stressi/jännittäminen
– unettomuus
– tuki-ja liikuntaelinvaivat
– hermosäryt
– väsyneet lihakset
– olkapäiden kiputilat
– alaselän kivut
– jalkojen säryt

Hieronnan ehdottomat vasta-aiheet (ei voida hieroa ollenkaan):
– tarttuvat iho-tai muut taudit
– virusten, sienten tai bakteerien aiheuttamat infektiot
– hoitamaton syöpä/ tutkimattomat kasvaimet
– munuaisten vajatoiminta
– krapulainen/ päihteiden alainen
– ääreishermosto tai keskushermostoperäinen halvaus (ihotunnon menetys tai huomattava aleneminen)
– hemofilia eli verenvuotosairaus
– antibioottikuuri (sen loputtua myös varmistettava että tehonnut)
-kuume (flunssassa ei myöskään suositella hierontaa)

Asiakkaalla on vastuu kertoa hierontaa estävistä tiedoista ja hieroja on vaitiolovelvollinen sinua koskevissa asioissa. Koulutettu hieroja on laillistettu terveydenhuollon ammattihenkilö ja näinollen velvollinen myös pitämään asiakasrekisteriä.

Klassinen hieronta on perinteistä pehmytkudoskäsittelyä, jolla laukaistaan lihasten kireyttä ja jännitystä, vilkastetaan verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja imunestekiertoa. Hieronnassa hermosto rentoutuu (Huom! Urheiluhieronnassa voidaan myös aktivoida/ärsyttää hermostoa) ja kuona-aineet poistuvat kehosta nopeammin. Kropan elastisuus ja kimmoisuus kasvaa sekä uni paranee.